Главная » Фитнес » Диеты » Быстрые диеты » Ананасовая диета

Ананасовая диета


Ананасовая диета – эффективное похудение с потерей в весе от 2 килограммов в течение недели. Рекомендуется придерживаться ананасовой диеты на протяжении 1-2 дней при употреблении в пищу только ананасов, или же 2-3 дня при введении в рацион других продуктов. В день необходимо употреблять 2 килограмма ананасов и около литра сока ананасов. Ананас разрезается на кусочки и делится примерно на 4 приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин. Во втором варианте ананасовой диеты допускается съедать в день на выбор по 100 грамм нежирного творога или постного мяса, а так же пить не сладкий чай с небольшим кусочком ржаного хлеба. Ананас – это фрукт, который очень эффективно расщепляет жиры и белки, а так же способствует естественному пищеварительному процессу. Съедайте кусочек ананаса перед застольем, особенно если ожидаются жаренные и копченые блюда, и можно забыть о лишних килограммах. Так же ананас в полной мере обеспечивает организм важными витаминами и минералами. Предостережение для тех, кто решится воспользоваться данной диетой: 1. Консервированные ананасы не обладаю той эффективностью сжигать жиры в должной мере, как свежие плоды ананаса. 2. Ананас содержит ряд фруктовых кислот, поэтому после употребления необходимо сполоснуть рот, что бы уберечь эмаль зубов от разрушения. 3. Перед тем как применять ананасовую диету необходимо проконсультироваться с врачом. Для ананасовой диеты необходимо выбирать только спелые плоды. Как выбрать правильный ананас? При покупке ананаса похлопайте ладонью по плоду, если он издает глухой звук, то это свидетельство спелости фрукта. У спелого ананаса, при надавливании на кожицу, она проминается, а не пружинит. Сладкий спелый плод имеет сладкий и нежный аромат, слишком сильный сладкий запах может быть у продукта который уже начал портится.

Ананасовая диета – эффективное похудение с потерей в весе от 2 килограммов в течение недели.

Рекомендуется придерживаться ананасовой диеты для похудения на протяжении 1-2 дней при употреблении в пищу только ананасов, или же 2-3 дня при введении в рацион других продуктов.

В день необходимо употреблять 2 килограмма ананасов и около литра сока ананасов. Ананас разрезается на кусочки и делится примерно на 4 приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин.

Во втором варианте ананасовой диеты допускается съедать в день на выбор по 100 грамм нежирного творога или постного мяса, а так же пить не сладкий чай с небольшим кусочком ржаного хлеба.

Ананасовая диета – эффективное похудение с потерей в весе от 2 килограммов в течение недели. Рекомендуется придерживаться ананасовой диеты на протяжении 1-2 дней при употреблении в пищу только ананасов, или же 2-3 дня при введении в рацион других продуктов. В день необходимо употреблять 2 килограмма ананасов и около литра сока ананасов. Ананас разрезается на кусочки и делится примерно на 4 приема пищи: завтрак, обед, полдник и ужин. Во втором варианте ананасовой диеты допускается съедать в день на выбор по 100 грамм нежирного творога или постного мяса, а так же пить не сладкий чай с небольшим кусочком ржаного хлеба. Ананас – это фрукт, который очень эффективно расщепляет жиры и белки, а так же способствует естественному пищеварительному процессу. Съедайте кусочек ананаса перед застольем, особенно если ожидаются жаренные и копченые блюда, и можно забыть о лишних килограммах. Так же ананас в полной мере обеспечивает организм важными витаминами и минералами. Предостережение для тех, кто решится воспользоваться данной диетой: 1. Консервированные ананасы не обладаю той эффективностью сжигать жиры в должной мере, как свежие плоды ананаса. 2. Ананас содержит ряд фруктовых кислот, поэтому после употребления необходимо сполоснуть рот, что бы уберечь эмаль зубов от разрушения. 3. Перед тем как применять ананасовую диету необходимо проконсультироваться с врачом. Для ананасовой диеты необходимо выбирать только спелые плоды. Как выбрать правильный ананас? При покупке ананаса похлопайте ладонью по плоду, если он издает глухой звук, то это свидетельство спелости фрукта. У спелого ананаса, при надавливании на кожицу, она проминается, а не пружинит. Сладкий спелый плод имеет сладкий и нежный аромат, слишком сильный сладкий запах может быть у продукта который уже начал портится.

Ананас – это фрукт, который очень эффективно расщепляет жиры и белки, а так же способствует естественному пищеварительному процессу.

Съедайте кусочек ананаса перед застольем, особенно если ожидаются жаренные и копченые блюда, и можно забыть о лишних килограммах.

Так же ананас в полной мере обеспечивает организм важными витаминами и минералами.

Ананасовая диета

Предостережение для тех, кто решится воспользоваться данной диетой:

  1. Консервированные ананасы не обладаю той эффективностью сжигать жиры в должной мере, как свежие плоды ананаса.
  2. Ананас содержит ряд фруктовых кислот, поэтому после употребления необходимо сполоснуть рот, что бы уберечь эмаль зубов от разрушения.
  3. Перед тем как применять ананасовую диету необходимо проконсультироваться с врачом.

Для ананасовой диеты необходимо выбирать только спелые плоды. Как выбрать правильный ананас?

Видео: ананас для похудения

При покупке ананаса похлопайте ладонью по плоду, если он издает глухой звук, то это свидетельство спелости фрукта. У спелого ананаса, при надавливании на кожицу, она проминается, а не пружинит.

Сладкий спелый плод имеет сладкий и нежный аромат, слишком сильный сладкий запах может быть у продукта который уже начал портится.


Оставьте комментарий