В 2020 году православная Пасха приходится на 19 апреля. Со 2 марта верующие христиане соблюдают Великий Пост, последним днем которого станет 18 апреля. Помимо ограничений, связанных с питанием, православным рекомендуется также следить за своим поведением и воздержаться от некоторых видов деятельности — к ним можно будет благополучно вернуться после Пасхи.
В этой статье рассмотрены все ограничения, которые накладывает на верующих Великий пост, глубинный смысл и значение этих правил, а также те случаи, когда из правил делаются исключения или послабления.
Содержание:
Продукты, которые запрещено есть в Великий пост
Во время Поста запрещено питаться продуктами растительного происхождения (мясом, рыбой, яйцами, молочными продуктами), а также белым хлебом и макаронами, шоколадом, пряностями, солениями. Однако это слишком обобщенный и универсальный принцип, в котором есть множество нюансов — поэтому перед началом Поста каждому верующему нужно проконсультироваться с духовником.
Самыми строгими неделями Поста являются первая и последняя. На Страстной неделе желательно есть не чаще 1 раза в сутки, а в пятницу не есть совсем.
На первой неделе Поста мирянам разрешено питаться овощами, фруктами, хлебом, орехами и медом. Однако современный образ жизни не всегда позволяет даже самым религиозным людям прожить хотя бы неделю без употребления продуктов, прошедших термическую обработку. Поэтому миряне дополняют свой рацион жареными, тушеными и печеными овощами, фруктами, кашами, супами, грибами.
Алкоголь во время Поста употреблять запрещено, за исключением вина в небольших количествах. Спиртное препятствует человеку в духовном развитии, мешает концентрации и сосредоточению. Безалкогольные напитки вроде чая, кофе, соков и компотов можно пить в любых количествах.
Единственным ограничением, связанным с употреблением воды, является Причастие. На него следует отправляться натощак: либо ничего не есть и не пить с 12 часов ночи, а утром пойти в храм, либо воздерживаться от еды или воды на протяжении 6 часов днем, а затем пойти в храм после обеда или к вечеру.
Правила потребления рыбы и морепродуктов во время Поста достаточно гибкие. Абсолютно всем разрешено есть рыбу в честь двух праздников: Благовещения и Входа Господня в Иерусалим. Однако если Благовещение приходится на Страстную неделю, верующим приходится сделать исключение и воздержаться от рыбы. Также рыбу на всем протяжении Поста позволительно есть учащимся, беременным и тем, кто занят интенсивным умственным либо физическим трудом.
Касательно морепродуктов каждый христианин должен принимать решение самостоятельно. Если кто-то воспринимает креветки и мидии как деликатес, лучше не приобретать и не готовить их во время Поста. Но если для кого-то эти продукты являются повседневным источником белка, их потребление можно продолжить — при условии, что они будут приготовлены по простым незатейливым рецептам.
Питаться мясом и мясными продуктами во время Поста однозначно запрещено.
Заменять запрещенные продукты их веганскими аналогами в теории допустимо, однако это лишает Пост его духовного смысла. Верующие отказываются от определенной пищи не по формальным соображениям, а чтобы научить свою душу и тело противиться искушениям. Если заменить обычную говядину на соевую и потреблять ее в привычных объемах, а после каждого приема пищи баловать себя «разрешенным» постным шоколадом, Великий пост превратится в театр абсурда.
Что нельзя делать во время Великого поста
В Пост нельзя венчаться. Супругам лучше воздержаться от интимной близости. Однако большинство ограничений, касающихся поведения верующих, имеют отношение не к телу, а к душе и мыслям.
Перед Пасхой нельзя растрачивать время и силы на бессмысленные увеселения — просмотр сериалов, чтение пабликов с мемами в интернете, бесцельные прогулки с друзьями. Рекомендуется перенести посещение светских мероприятий, концертов, цирка, дискотек.
Вместо этого лучше посвятить себя молитве и посещению храмов. На протяжение всего года для этого сложно выделить время, а Пост открывает замечательные возможности для уединения и общения с Богом. Также в это время следует заниматься благими делами: сделать взнос в благотворительную организацию, навестить дальних родственников.
Во время Поста категорически запрещено злиться, раздражаться, планировать месть, сплетничать, сквернословить и любыми иными способами предаваться негативу. Без этого все формальные попытки придерживаться праведного образа жизни будут сведены к нулю. Недели перед Пасхой даны для того, чтобы духовно развиваться и совершенствоваться, работать над собой и очищаться от зла.
Недопустимо также гордиться собой за строгие соблюдения внешних формальностей Поста и уж тем более хвастаться об этом во всеуслышание.
Смысл вышеописанных ограничений
Временный отказ от мяса символизирует собой отречение от всего плотского, мирского, низменного, нечистого. Пища животного происхождения всегда сытная и калорийная. Тяжесть в желудке мешает человеку приобщиться к Небесному началу.
Недели перед Светлым Христовым Воскресеньем предназначены для как можно более полного очищения тела и души, для интенсивного саморазвития и самопознания. Запрет на употребление конкретных пищевых продуктов и на отдельные виды деятельности ценен не сам по себе, а как вспомогательный инструмент для духовных практик.
Пост нельзя превращать в самоистязание голодом, так как это будет мешать духовному очищению. Смысл ограничений заключается не в том, чтобы сделать жизнь скучной и монотонной. Наоборот, во время Поста человек понимает, как много красоты и смысла кроется в самых обыденных явлениях, и начинает ценить их вдвойне.
Христианин, проведший Великий Пост вдумчиво и осознанно, не испытывает желания сразу после Пасхи пуститься во все тяжкие, а возвращается к обычной повседневной жизни обновленным и полным свежей энергии.
Для кого возможны послабления или исключения
Ограничения, касающиеся еды, могут быть ослаблены для тех групп лиц, чьему здоровью слишком жесткая диета может навредить: для беременных женщин, больных и пожилых людей, детей, подростков.
Однако правила, регулирующие духовно-эмоциональную сторону Поста, равны для всех. Громко веселиться в преддверии Пасхи позволительно только для самых маленьких детей, которые еще не понимают величия грядущего праздника. Также отчасти простительно посещать увеселительные мероприятия людям, чья работа неразрывно связана с этим и кто зарабатывает своей семье на хлеб благодаря данной сфере деятельности.
Запрет на злобные помыслы и поступки одинаков для всех и не предполагает исключений.
Вышеописанные правила являются универсальными и применимы в равной степени для всех верующих. Перед началом Поста каждому православному рекомендуется проконсультироваться со своим духовником касательно строгости ограничений и возможности послаблений в его индивидуальном случае. Также к духовнику следует обращаться, если в силу непредвиденных обстоятельств правила соблюдения Поста неожиданно пришлось нарушить.
