Не может быть двух одинаковых мнений о косметике когда в разговоре участвуют больше одной женщины.
Даже по поводу одной и той же марки мнения могут расходиться, но особенно странно то что та кто пользовалась дорогой косметикой вполне может выглядеть значительно хуже своей собеседницы пользующейся дешевой косметикой.
Как так получается? От чего зависит результат применения косметических средств? Можно ли выглядеть на отлично пользуясь не дорогой косметикой?
Давайте посмотрим что влияет на качество кожи, на ее ровность, гладкость, упругость и цвет:
- экология
- наличие или отсутствие вредных привычек
- состояние кровеносных сосудов
- внутренний уход — сбалансированное меню с которым поступают все необходимые коже вещества
- внешний уход — косметические средства
Рассмотрим все эти факторы подробнее.
Содержание:
Экология
На нее мы не можем повлиять в глобальном масштабе, но можем незначительно улучшить ее в своем окружении. В помещении нужно установить воздухоочиститель и увлажнитель, ежедневно проводить влажную уборку и удаление пыли.
Если уж мы не можем повлиять на экологию города и завезти в него чистый воздух, то мы можем вывести на чистый воздух себя, как минимум на выходные.
Вредные привычки
На них наверное нет смысла останавливаться подробно. Стоит лишь вкратце напомнить что самые страшные для кожи привычки это: чрезмерное увлечение загаром, курение и нерегулярный сон.
Состояние кровеносных сосудов
С ним все просто. Если ваши сосуды сужены, то кровь по ним проходит медленнее, окружающие ткани медленнее насыщаются кислородом и полезными веществами, а в дальнейшем и вовсе начинают испытывать их дефицит.
Улучшить состояние сосудов могут не только таблетки, применяемые как правило когда уже совсем все печально, а и такие банальные вещи как физические нагрузки и правильное питание.
Сбалансированное питание
Тут тоже все понятно. Не стоит налегать на продукты с быстрыми углеводами (те в составе которых много муки, сахара, крахмала), жареное, сильно перченое и пересоленное.
Основу рациона стоит составить из овощей и фруктов, молочных продуктов и яиц, рыбы и нежирного мяса.
Как видите список продуктов достаточный для того чтобы не чувствовать себя на пожизненной изнуряющей диете.
Косметика
Ну и напоследок сами косметические средства. Конечно есть среди них и очень хорошие и средненькие, но главное в их применении регулярность.
Нет смысла пользоваться дорожащим кремом если наносится он раз в неделю,а в остальные дни даже макияж на ночь не снимается.
