Музыкальная терапия может помогать управлять стрессом?

музыкальная терапия

Ученые установили, что музыка оказывает огромное влияние на наш организм. Она может иметь как лечебное, т.е. положительное, так и отрицательное влияние. Во многих мировых клиниках музыкальная терапия употребляется как основной или вспомогательный метод лечения.

Вибрации музыкальных звонов создают в организме определенные физиологические реакции. В зависимости от того, какая музыка прослушивается, она может активировать, угнетать, успокаивать.

А также некоторые звуки музыки влияют на все функции организма, особенно на мозговую деятельность, способствуют выделению некоторых гормонов, которые снижают напряжение, боль или улучшают настроение.

Лечебное воздействие имеет не только классическая музыка. По источникам зарубежной печати, ученые после многих исследований установили, что песня группы „Маркони Юнион“ (Marconi Union) из Манчестера „Легкость“ („Weightless“) является самой успокаивающей, расслабляющей и призывающей ко сну песней всех времен. Поэтому ее не рекомендуют слушать при вождении автомобиля.

Marconi Union — Weightless

Но, по словам знатоков, для психотерапии годится только классическая музыка. Исследованиями установлено, что гармония классики и народных мелодий положительно влияет на нашу психику.

А некоторая современная поп-музыка может оказать отрицательное воздействие на людей с различными заболеваниями.

Музыкальная терапия —  это древняя и естественная форма психологической коррекции эмоциональных состояний, этим многие люди пользуются (осознанно или нет) — чтобы снять накопленное психическое напряжение, успокоиться, сосредоточиться.

Сегодня музыкальную терапию применяют практически во всех странах Западной Европы, Америке. Музыкотерапия применима ко всем независимо от возраста и состояния здоровья.

Детям с умственными или физическими трудностями она помогает в преодолении поведенческих проблем, эмоциональных беспокойств и нарушений, связанных с возрастным развитием, людям с умственными или физическими недостатками, неврологическими проблемами, пожилым помогает переживать проблемы острых или хронических болезней, облегчает боли и уменьшает нервное напряжение.

Эффективна для детей и взрослых после физического, сексуального или эмоционального насилия.

По мнению специалистов, музыкотерапией лечение подбирается индивидуально в зависимости от конкретных проблем пациента.

Применяются разные методы от пения, танца, игр на разных инструментах до прослушивания музыки индивидуально или группами.

Установлено, что лучшие результаты достигнуты при лечении аутизма, дислексии, синдрома гиперактивности с дефицитом внимания и церебрального паралича.

Музыкальная терапия прекрасно применяется к людям с физическими, эмоциональными, интеллектуальными и социальными проблемами здоровья.

А также созданы специальные программы музыкальной терапии для беременных женщин (улучшает развитие плода), недоношенным младенцам, пожилым людям, больным с онкологическими заболеваниями и т.д.

Больным раком такая терапия помогает уменьшить тошноту, боль, стресс, при разных фобиях, помогает снизить страх.

Самая универсальная музыка австрийского композитора В. А. Моцарта (1756 – 1791 гг.) оказывает на людей сильное оздоровительное воздействие и самая универсальная: уменьшает боли, лечит бессонницу, уменьшает приступы эпилепсии.

Музыкальные произведения композитора творят просто невероятные вещи в плане исцеления людей от огромного количества разнообразных недугов. Это доказывают независимые исследования ученых, медиков и психологов всего мира.

Моцарт — Музыка ангелов, симфония №6

Моцарт — Дождь

Моцарт — Реквием по мечте (пианино)

Моцарт — Лунная соната

Моцарт — симфония №40 соль минор 1 часть

Моцарт — Фантазия

Моцарт — Реквием часть 1

Моцарт — Колыбельные

Моцарт — Волшебная флейта

Моцарт — Очищение рассвет

Моцарт Вальс

Моцарт — соната №10 до мажор часть 1

Моцарт — Маленькая серенада

По мнению ученых, такое воздействие музыки В.А.Моцарта от того, что сила музыкального звука колеблется каждые 30 секунд, т.е. ритмом человеческого мозга. А также учеными установлено, что звуки природы также влияют на здоровье человека.

Например, звук дождя гармонично и очень положительно влияет на нервную систему, даже на почки и простату, а женщинам облегчает симптомы менопаузы. Все натуральные звуки, даже гром, на нас влияет положительно.

Такое целебное воздействие имеют и мантры, которые употребляются при медитациях или молитвах. Но самое неблагоприятное воздействие на наше здоровье и психику имеет шум самой различной техники.

Видео: Музыкальная терапия с тибетскими чашами

Поделиться:

One Comment on “Музыкальная терапия может помогать управлять стрессом?”

  1. Полезная статья, хотелось бы узнать подробнее, особенно о пении. Больше всего понравилось видео. Стоит уточнить авторство музыкальных произведений, они не все принадлежат великому Моцарту, среди них творчество и других гениев)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *