Главная » Семья » Психология » Саморазвитие » Жрать меньше надо!

Жрать меньше надо!


Жрать меньше надо

Удивительно как некоторые женщины могут быть жестоки к себе подобным. Стоит им лишь на миг почувствовать слабину полной дамы как сразу же начинается поток оскорбительных и обидных высказываний в адрес оппонентки.

И “надо детка меньше жрать” еще не самое страшное что можно услышать в свой адрес. При этом совершенно не обязательно что речь изначально шла о лишнем весе. Оппонентка умна и успешна! Ну и что? Она же жирная!

Ну вот и сменили тему, а дальше по накатанной. Но столь агрессивное поведение в сети интернет тема отдельной статьи, а здесь мы поговорим о том какие бывают заблуждения о возникновении ожирения, взглянув на данную проблему сквозь призму типичных комментариев вроде того что вынесен в заголовок статьи.

Что же обычно может услышать человек с ожирением от не очень умных сограждан, отягощенных отсутствием воспитания?

Вот три лидирующих высказывания:

  • это как же надо себя не любить чтобы до такого состояния запустить;
  • жирный потому, что ленивый;
  • жирный потому, что безвольный.

Вот скажите честно, вы хоть раз видели человека который специально бы себя доводил до состояния явно несущего угрозу здоровью.

Человека который говорил бы “Я так себя не люблю, я такой гадкий, мерзкий и противный что пойду ка я себе за это здоровье испорчу и так мне будет и надо!”. Лично я ни разу таких индивидуумов не встречала.

Про лень и безволие тоже нельзя такого сказать. Скольких толстяков и толстушек вы видели которые бы заявляли “Да я знаю что я толстая и мне надо похудеть, но что-то мне как-то лень. Лучше я уж тут на диванчике перед телевизором поваляюсь и наберу еще пару десятков килограмм”.

Почему же на самом деле некоторые люди продолжают много и неправильно есть и продолжать сидеть дома вместо того чтобы заняться собой? Этому явлению есть куда более научное и обоснованное объяснение.

Причинами переедания и пассивности могут быть:

  1. С детства заложенные неправильные пищевые привычки. Это гораздо сложнее чем просто вредное — не ешь, не вредное — ешь.

    Пищевые пристрастия заложенные до 4 — 5 летнего возраста сохраняются в той или иной степени на всю жизнь.

  2. Компульсивное переедание. Это сложное психологическое расстройство, а не просто слабость перед пироженками и безволие.
  3. Пониженный уровень серотонина. Того самого гормона который в народе прозван гормоном счастья.

Согласно последним исследованием у людей с избыточной массой его изначально меньше вырабатывается организмом чем у здоровых людей.

А о том что его можно поднять искусственно и как это правильно сделать догадается сообщить даже не каждый профессиональный диетолог, что уж говорить о “всезнайках-доброжелателях”.

Это лишь самые крупные причины накопления лишнего веса, полный же их список был бы слишком длинным для размещения в одной статье.

А фразы типа “Надо просто меньше жрать!” мало того что не отражают истиной причины происходящего, но еще и несут негативную коннотацию и плюс ко всему показывают насколько невысок интеллект данными фразами оперирующего.

Таким людям стоило бы вспомнить фразу что “иногда лучше молчать чем говорить” с известным продолжением.

Видео: Жрать надо меньше


Оставьте комментарий