Прочитав статью, вы узнаете что такое календарь беременности, как используется и где можно его посмотреть.
Вот они первые признаки беременности, долгожданные две полоски на тесте! Теперь будущая мама полностью поглощена мыслями о малыше. Ей хочется знать все: как он развивается, что умеет, каких достиг размеров.
Все это меняется очень быстро – ребенок в утробе матери растет с невероятной скоростью, изменяясь каждую неделю, а то и каждый день. Понять, что происходит в утробе беременной женщины, поможет календарь беременности.
Содержание:
Что это такое
Календарь беременности – это своего рода энциклопедия для будущей мамы. В нем подробно описано, как развивается кроха неделя за неделей, какие сюрпризы ожидают женщину на каждом этапе развития.
Наблюдая, как растет малыш, женщина больше проникается материнством и становится ближе к малышу.
Календарь беременности несет практическую пользу:
- Объясняет, что происходит в организме будущей мамы. Это помогает женщине не паниковать, если она обнаружила необычные изменения, или, наоборот, своевременно обратиться к врачу.
- Указывает на особенно опасные периоды, в которые беременной нужно с большим вниманием отнестись к своему здоровью.
- Дает советы в отношении питания, режима дня, и того, чему стоит уделить больше внимания в определенные периоды беременности.
- Поможет следить за прибавкой в весе. А это немаловажный показатель, определяющий, насколько благополучно протекает период вынашивания крохи.
Еще одна полезная функция, имеющаяся в календаре беременности – дата родов, которую он высчитает сразу, как только вы введете дату первого дня последней менструации.
Это только предположительная дата – малыш может с ней и не согласиться (а по статистике лишь 5% детей рождаются точно в предполагаемый день родов), но вам будет на что ориентироваться при подготовке к рождению ребенка.
В некоторых календарях содержатся фото и видео УЗ-исследования плода, а это дает еще большее представление о том, как развивается малыш.
Такая информация полезна не только беременной женщине, но и будущему папе, которому бывает нелегко осознать факт наличия живого человека в животе у любимой.
Календари беременности описывают беременность по периодам – неделям, или триместрам.
Первый более подробный, второй дает общее представление о протекании беременности в определенный промежуток времени.
Календарь развития беременности по неделям
Наиболее подробную и исчерпывающую информацию даст календарь развития беременности по неделям.
Благодаря ему будущая мама сможет неделя за неделей отслеживать, как растет и развивается ее малыш. В нем подробно описаны навыки, которые приобретает кроха на определенном этапе развития, указывается его вес и приблизительный размер.
В календаре даются советы о том, когда пора менять гардероб, и как лучше это сделать, говорится о новых необычных ощущениях и состояниях, свойственных определенным периодам вынашивания малыша, и напоминается о важных анализах.
Обычно при расчете срока беременности за основу берется акушерский календарь беременности. Что это значит?
А дело в том, что акушеры и гинекологи рассчитывают срок беременности, начиная от первого дня последнего менструального кровотечения. Овуляция же и, соответственно, зачатие, происходит спустя две недели.
Таким образом, разница между фактическим возрастом плода и сроком беременности составляет приблизительно две недели.
Чтобы рассчитать свой срок беременности, нужно воспользоваться калькулятором. Предлагается ввести дату последних месячных, и калькулятор вычислит срок беременности и предполагаемую дату родов.
Каждую неделю вы будете получать сведения о своем малыше. Но не стоит переживать, если указанные в календаре данные не совпадают с тем, что записано у вас в карточке беременной: каждый организм уникален, и каждый малыш развивается по своему собственному графику.
Если же у вас возникли серьезные волнения, то уточните у врача особенности протекания вашей беременности.
По триместрам
Триместр – это период в три месяца. Согласно календарю, беременность делится на три триместра:
- первый: с первой по двенадцатую неделю беременности;
- второй: с тринадцатой по двадцать седьмую неделю;
- третий: с двадцать восьмой по сороковую.
В первом триместре происходит зачатие и начинается развитие зародыша. Женщина узнает, что беременна, и наблюдает изменения в своем теле: увеличивается болезненность и чувствительность груди, по утрам может мучить тошнота и слабость.
К концу первого триместра обычно все негативные явления сходят на нет.
Во втором триместре женщина ощущает прилив сил. Начинает расти животик, и беременность становится очевидной для окружающих.
Начиная приблизительно с двадцатой недели будущая мама ощущает первые толчки малыша. Сначала слабенькие, но с каждой неделей они становятся все ощутимей.
Календарь беременности напомнит об этом событии, так что будущая мама сможет распознать «приветы» от своего крохи.
Третий триместр – это финишная прямая. Но расслабляться не стоит: малышу надо хорошенько подготовиться, прежде чем он сможет покинуть свой уютный домик.
Календарь беременности подскажет, стоит ли бить тревогу, если есть какие-то сомнения в самочувствии, и напомнит о необходимых мерах предосторожности. И о том, когда в декрет, календарь беременности сможет напомнить.
Про лечение боли в спине рассказывается в статье: боль в спине.
В каком возрасте лучше рожать, читайте здесь.
По месяцам
Наиболее привычное исчисление периода вынашивания малыша – по месяцам. Календарь беременности по месяцам описывает основные изменения, которые происходят с малышом в течение месяца, и дает общие рекомендации на каждый период.
Он не настолько подробный, как календарь по неделям, но в нем содержится основная, наиболее важная информация.
Двойней
Календарь беременности двойней стоит выделить отдельно, так как развиваются детки немного по-другому, чем их «одинокие» собратья.
Такие календари тоже описывают, как развиваются малыши, их навыки, взаимодействие друг с другом. Немало внимания уделяется состоянию и здоровью будущей мамы. Вынашивать двойню – это большая ответственность и риск.
Поэтому женщине нужно внимательно относиться к малейшим изменениям в своем самочувствии и не стесняться обращаться к врачу.
Где скачать интерактивный календарь
В интернете большое количество календарей беременности, которые можно скачать, введя соответствующий запрос. Вы можете следить за развитием крохи, пользуясь онлайн календарем, а можете скачать в свой телефон приложение.
[nggallery id=11]Последний вариант более удобный, так как в этом случае ваш личный календарь будет всегда с вами.
Преимущества установленного в компьютере или телефоне календаря в том, что вы сможете обратиться к нему в любое время, даже при отсутствии интернета. Он будет показывать, на каком сроке вы находитесь на данный момент и вовремя давать полезные рекомендации.
Обычно календари рассчитаны на максимальный срок продолжительности беременности – на 42 недели. После родов вы сможете удалить приложение.
Как пользоваться калькулятором
После того, как календарь установлен в вашем телефоне или компьютере, вы можете рассчитать срок беременности и предполагаемую дату родов. Для этого вам нужно найти поле, в котором предлагается указать первый день последней менструации:
Лучше воспользоваться календарем беременности с учетом длины цикла – он более точно рассчитывает срок и дату родов. Более простые приложения пользуются лишь акушерским календарем, и ориентируются исключительно по дате последней менструации.
Это не совсем правильный подход, так как продолжительность цикла у каждой женщины индивидуальна, и овуляция происходит в разное время.
Неверный подсчет сроков беременности может привести к установке неправильных диагнозов, например, синдром задержки развития плода.
Если вы выбрали календарь, учитывающий длину цикла, то вам придется подсчитать его среднюю продолжительность и ввести в соответствующее поле нужную цифру:
Как правильно рассчитать длину цикла? Для этого нужно посчитать количество дней от первого дня менструации до того дня, который предшествует началу новой менструации.
Будьте внимательны: первый день следующих месячных не считается, так как является началом следующего цикла.
Если же продолжительность цикла колеблется на несколько дней, то нужно вычислить среднюю продолжительность. Для этого посчитайте продолжительность каждого цикла в течение последнего полугода.
Затем сложите их и разделите полученное число на шесть (по количеству месяцев). Полученная цифра и будет средней продолжительностью цикла.
После того, как вы ввели необходимые данные, нажимайте кнопку «Рассчитать»:
Калькулятор покажет вам срок родов, и на какой неделе беременности вы находитесь сейчас. Вот как это может выглядеть:
Календарь беременности полезен не только для женщин, которые впервые готовятся стать мамочками, но и для уже рожавших дам.
Советы и напоминания, которые в нем содержатся, помогут подготовиться к изменениям, происходящим в теле беременной женщины, и понимать их природу. А фотографии и видео малышей на определенных сроках подарят огромное удовольствие.
В каких продуктах присутствует витамин С, показано в статье: витамин С.
Что можно есть, а что нельзя по диете стол №1, смотрите в таблице.
Как ферментировать иван-чай в домашних условиях, узнайте из информации на этой странице.
