Главная » Фитнес » Диеты » Разгрузочные диеты » Диета на яблочном уксусе

Диета на яблочном уксусе


Диета на яблочном уксусе

Яблочный уксус знаменит своими чудодейственными свойствами еще с давних времен.

Он использовался для лечения накожных болезней, укрепления стенки сосудов, а так же для нормализации пищеварения и лечения ожирения.

С помощью яблочного уксуса улучшается пищеварение, и в совокупности с диетической пищей применяется в лечении ожирения, т.е. для похудения.

Американский диетолог Джарвис отмечал, что у людей употребляющих яблочный уксус, улучшался обмен веществ.

Диета на яблочном уксусе

Рецепт или способ  применения довольно-таки прост. Яблочный уксус просто приготовить дома.

Вымытые яблоки измельчить на мелкой терке, затем сложить их в стеклянную емкость, залив кипяченой водой (на 800 грамм яблок литр воды).

На литр воды необходимо добавить 100 гр. меда или же сахара.

Если необходимо ускорить брожение, можно добавить 10 гр. дрожжей или небольшой кусочек высушенного ржаного хлеба.

Первые две недели сосуд с данной смесью нужно держать открытым в теплом месте, желательно на батарее или под прямыми солнечными лучами, постоянно перемешивая деревянной лопаткой.

По истечению срока брожения смесь отжимают, и при помощи марли сцеживают жидкость. Полученную жидкость переливают в банку с широким горлом и накрывают марлей.

Видео: яблочный уксус для похудения как пить?

Снова возвращают емкость в теплое место для продолжения брожения на 40-60 дней.

При желании можно повторно добавить меда. Затем полученный уксус фильтруют и хранят в холодильнике, в плотно закрученных бутылках.

Как принимать яблочный уксус для лечения ожирения и избыточного веса :

  • 2 чайные ложки уксуса размешать в стакане кипяченой воды, выпивать стакан такой жидкости утром, в обед и вечером перед приемом пищи.

Употребление яблочного уксуса запрещено людям с хроническими гастритными заболеваниями, язвенной болезнью, а так же больным гепатитами и мочекаменной болезнью.

Диета на яблочном уксусе

Следует помнить, что как и любая кислота, яблочный уксус разрушает эмаль зубов. Поэтому рекомендуется после употребления уксуса прополоскать рот.


Оставьте комментарий